02/10の日記
14：26
カフェイン注意報
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こんにちは
まだまだ寒い日が続いていますね(*>_<*)
さてさて、、
コーヒー
チョコレート
紅茶
緑茶
コーラ
などに含まれています、「カフェイン」☕
昔から、
「カフェインを摂ったら夜眠れなくなる」
と、言われていますが、
意外にも、私の周りには緑茶飲んでもコーヒー飲んでも普通に眠れる人が多いなぁっていう印象をうけています💡
そんな私は、カフェイン摂ったらバリバリに夜眠れなくなるタイプの人です(¯―¯٥)
もう、ミルクティー200mlくらいでもだめ💦
飲んでから4時間は眠れないんです( ﾉД`;)
なので、徹夜覚悟でなにかする日以外は絶対に夜は飲まないっ！😳
と、決めているのですが、
オーディションとか、舞台とか、
イラスト描くときとか、、
なにか表現をする前に飲むと、
よい感じにテンションがあがって楽しくできる傾向にあるので、
そういうときには積極的に摂っています💃💃💃
というわけで。
今日もいちにち、カフェオレぱわーでがんばります(*´∇`*)
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