そもそもアロマテラピーって何？？
「匂いをどうにかするんでしょ？」と、なんとなくわかるけど…。
具体的に、アロマテラピーとはどんな事をするのでしょう？
アロマテラピー(芳香療法)は、精油(エッセンシャルオイル)を使って、心や体のプチ不調を改善するお手伝いをしたり、また美容に役立てたりと、植物の力を借りてココロとカラダに癒しや元気を与える療法です。
香りを楽しんだり、お風呂に入れたり、マッサージしたり、化粧水を作ったり…。
アロマテラピーは、私たちの生活の様々な場面で植物のパワーを発揮して、疲れた心と体を優しく癒してくれるのです。
アロマテラピーで使用する小さな精油の瓶には、植物のエネルギーがたくさん詰まっています。
そして、その作用もそれぞれ個性的です。
アロマテラピーは、決して難しいものではありません。
「“今”の私が、好きだと感じる香りを嗅いで幸せな気持ちになる。」
これがアロマテラピーにおいて、とっても大切なんです♪
精油の香りを、ぜひ楽しんでくださいね。
難しいコトは、後回しにしましょう！！