セラピールーム②
□バストアップ
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おすすめの精油
●ゼラニウム
●イランイラン
これらの精油を１種類もしくは２種類をブレンドしてマッサージオイルを作り、胸を優しくマッサージしましょう。(方法などはｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰいろいろを参照してください)
胸の理想的な大きさは一人ひとり違うものですが、「もうちょっと大きくならないかなぁ～。」「もっとハリがほしいな。」と、自分の胸に不満を抱いている女性も少なくないでしょう。
この「もうちょっと！」に応えてくれるのが精油たちです！
胸のサイズにはホルモンの分泌やバランスも関係しているので、これらを整えるゼラニウムやイランイランでマッサージオイルを作り、胸の輪郭ををなぞるように優しくマッサージしてみましょう。
方法は、胸の下部からみぞおちの辺りを通り、胸の谷間をのぼって胸の上部で両サイドへ向かい手を滑らせます。
胸と胸の間(胸部の中心)にはリンパ節があるので、ここをマッサージする事は免疫力の向上にもつながり一石二鳥です。
そして、胸の下部から今度は外側を通り、下から寄せて上げる感じでマッサージします。
力を入れすぎないように注意して、精油の香りも楽しみながらリラックスして行いましょう。
この際に使用するキャリアオイルには栄養豊富なスイートアーモンドオイルやアボカドオイルなどがおすすめ。
ホホバオイルは皮膚の下の脂肪を乳化させ体外に排出する作用があると言われているので、今回は用いずに他のキャリアオイルを使用します。
バストアップには根気が必要です。
焦らずにゆったりとした気分でマッサージを楽しんでくださいね。
ゆっくり育てましょう♪