ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰいろいろ
□クレイパック
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ｸﾚｲﾊﾟｯｸ
方法
①ｶﾞﾗｽ容器などにｸﾚｲ(ｱﾛﾏｼｮｯﾌﾟなどで手に入ります。)を３０ｇ入れ、ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰをごく少量と、はちみつを小さじ1/2杯加えて混ぜ合わせます。
(金属やﾋﾞﾆｰﾙ製の容器はｸﾚｲに侵食され変質する事があるので、ｶﾞﾗｽや丈夫なﾌﾟﾗｽﾁｯｸ容器などを使用しましょう。)
②ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰを少しずつ加えながら、耳たぶぐらいの固さになるまで更に混ぜ合わせます。(水を入れすぎないように注意しましょう。)
③精油を１～２種類、合計２滴加えて竹串などでよく混ぜます。
これで、ｸﾚｲﾊﾟｯｸの出来上がり！
保存する場合は、ふたのある容器に移し冷蔵庫に入れておきます。
④乾いた肌(顔に使用する場合は、ﾒｲｸを落としてから。)にｸﾚｲﾊﾟｯｸを塗り、１０分くらいおいたあと洗い流します。
週１回を目安に行いましょう。
ﾊﾟｯｸは入浴時に行うと、体が温まって毛穴も開いているので、汚れを吸着しやすく、有効成分を肌に浸透させる力がｱｯﾌﾟします。
また、洗い流しも楽なので、入浴時のﾊﾟｯｸがおすすめです。
クレイパックをすると？
ｸﾚｲは、河岸などの地下数十ﾒｰﾄﾙのあたりから採れる粘土質の物質です。
主成分はｼﾘｶ(ｹｲ土)で、他には鉄・ｶﾘｳﾑ・ｶﾙｼｳﾑなどのﾐﾈﾗﾙ成分を含んでいます。
ｸﾚｲは、肌の汚れや脂分を吸着し血行を良くする作用があるので、ｽｷﾝｹｱに幅広く使用されています。
くすみや毛穴の汚れが気になる肌には特におすすめです。
また、ｸﾚｲのﾏｲﾅｽｲｵﾝの働きで体内の老廃物や毒素などのﾌﾟﾗｽｲｵﾝを排出させる作用もあるので、ﾃﾞﾄｯｸｽ効果にも優れています。
ｸﾚｲは、含まれる成分の割合によって色が異なる為、ｸﾞﾘｰﾝ・ﾎﾜｲﾄ・ﾚｯﾄﾞ・ﾋﾟﾝｸ・ｲｴﾛｰと主に大きく５種類に分類されて売られています。
その他にも、産地や種類別に分類されている物も多くあります。
ｸﾚｲの種類によって作用は異なるので、精油と同じように、症状別にｸﾚｲを選んでみましょう。
ｸﾞﾘｰﾝｸﾚｲ…
解毒・洗浄作用が最も強く、にきび肌、脂性肌に適しています。
ﾎﾜｲﾄｸﾚｲ…
最も一般的で優しいｸﾚｲ。敏感肌、老化肌、乾燥肌に。
ﾚｯﾄﾞｸﾚｲ…
鉄分・脂分を多く含みます。乾燥肌、老化肌、敏感肌を癒します。
ﾋﾟﾝｸｸﾚｲ…
ﾎﾜｲﾄとﾚｯﾄﾞを混合したもので、肌に弾力性を与え引き締めます。敏感肌、乾燥肌に。
ｲｴﾛｰｸﾚｲ…
水分不足の疲れた肌、荒れた肌の毛穴を引き締めつるつるにします。日焼けした肌にも最適です。