以前、ハーブのカウンセリングショップで働いていました。
植物の大きな力を実感してますますハーブ・アロマが大好きになりました。
ハーブティーは飲んですぐに何か変化があるのではなく
毎日飲み、日々の変化に気づきながら続けることで体や心に働きかけていくものですね…
私が好きなブレンドハーブは、エリカ、レモンバーベナ、エルダー、ペパーミント、カモミール、マロウ、リコリス
です!
アロマだと
ローズマリー、マンダリン、マジョラム、
がとてもお気に入りです!
香りも大切な自分へのメッセージですね
不思議と毎日同じ香りが気に入るわけじゃないのです(笑)
ハーブティーも同じで、毎日同じ組み合わせは飲まない…
毎瞬毎瞬、私達は変化していることを体感。そして無意識でそれをわかっていて対応し調整している私達
自然と共に生きるって、繊細な自分に気づくきっかけになりますね
私達は知らない間に肩やあごに力が入っている…
深呼吸して、力をぬいて
自分を労る時間は必要ですね…
自分自身へのケア、癒しができてこそ
他者へも、それを繋ぐことができるのですね
そして自然界の大きな力に敬意をもち私達にできることをコツコツと地球に恩返ししていきたいと思います