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料理日記
＊弟 ★妹(下) ☆妹(上) ◇祖母
◆10/5
夜：ご飯
すき焼風煮の卵落とし
ゆでオクラ
ホッケの開き
昼：ご飯
焼きそば
唐揚げ
ピーマンの卵とじ
朝：ご飯
豚汁
卵焼き
2010/10/05(Tue) 20:54
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◆10/4
夜：焼きそば
唐揚げ
ピーマンの卵とじ
昼：ご飯
すき焼風煮の卵落とし
唐揚げ
朝：ご飯
中華スープ
2010/10/05(Tue) 20:49
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◆10/3
夜：ご飯
すき焼風煮
昼：そうめん
ゆで大根葉
卵焼き
朝：ご飯
みそ汁
2010/10/05(Tue) 20:48
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◆10/2
夜：五目鶏飯
鯵の南蛮漬け
きゅうりのサラダ
昼：ハッシュドビーフ
大根葉の和え物
朝：パン
コンソメスープ
2010/10/02(Sat) 23:49
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◆10/1
夜：ご飯
コンソメスープ
鶏肉のマーマレード照焼き
卵ときゅうりのサラダ
昼：ご飯
白身魚のフライ
唐揚げ
きゅうりのサラダ
朝：パン
みそ汁
ゆで卵
2010/10/01(Fri) 00:36
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◆9/30
夜：ご飯
魚コロッケ
茹でイカ
きゅうりのサラダ
茹で大根葉の和え物
昼：ご飯
きゅうりのサラダ
ミニバーグ
炒め物
朝：ご飯
みそ汁
ピーマンと卵の炒め物【◇】
2010/10/01(Fri) 00:35
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◆9/29
夜：ハッシュドビーフ
スクランブルエッグ【＊】
きゅうりのサラダ
昼：ご飯
ウインナー
きゅうりの酢の物
鮭のホイル焼き
朝：ご飯
豚汁
納豆
2010/09/28(Tue) 23:59
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◆9/28
夜：ご飯
鮭のホイル焼き
きゅうりの酢の物
コンニャクの煮物【◇】
昼：ご飯（しそふりかけ）
ピーマンとウインナーの炒め物
スクランブルエッグ
唐揚げ
ミニバーグ
朝：ご飯
みそ汁【◇】
高菜の漬物
2010/09/28(Tue) 23:59
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◆9/27
夜：ご飯
オムレツ【◇】
みそ汁
ピーマンとウインナーの炒め物【◇】
昼：ご飯（しそふりかけ）
肉団子
きゅうりの酢の物
卵焼き
朝：ご飯
澄まし汁
卵焼き
2010/09/27(Mon) 17:32
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◆9/26
夜：ご飯
肉団子の甘酢あん
澄まし汁【★】
レタスとゆで卵のサラダ
昼：そうめん
ウインナーの炒め物
（ピザトースト）
朝：みそ汁
パン
ゆで卵
レタス
（サンドイッチ）
2010/09/27(Mon) 17:21
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